Caro lettore, cara lettrice, ti presento la mia ansia

Un racconto personale.

giu 22 • Alessia Scognamiglio

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aprile 2026

La verità ti fa male. O forse no.

Quando una festa di compleanno può diventare una lezione di vita.

apr 27 • Alessia Scognamiglio

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marzo 2026

Perché confondere vergogna e pudore può costarti caro

Sull'importanza di distinguere e manifestare due costrutti formalmente mooolto diversi

mar 12 • Alessia Scognamiglio

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dicembre 2025

Il suono del silenzio. L'epoca in cui tagliare i ponti con la propria famiglia è diventato un trend

Cosa sappiamo del "no contact", delle sue conseguenze e quali sono le alternative

dic 16, 2025 • Alessia Scognamiglio

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ottobre 2025

Cosa significa diventare (veramente) adulti?

E perché c'è chi non lo diventa mai.

ott 15, 2025 • Alessia Scognamiglio

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settembre 2025

Cosa succede quando muore qualcuno che non ci piace?

E perché è un buon momento per fermarsi e riflettere sullo stato della nostra umanità.

set 15, 2025 • Alessia Scognamiglio

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giugno 2025

ChatGPT può diventare il tuo terapeuta?

Ancora no, ma è meglio non sottovalutare le sue potenzialità

giu 15, 2025 • Alessia Scognamiglio

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maggio 2025

Perché è così difficile cambiare (e far cambiare) idea

E perché dovremmo farlo più spesso

mag 15, 2025 • Alessia Scognamiglio

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aprile 2025

Se pensi che tutti debbano andare dallo psicologo apri questa email

Spoiler: no, proprio non credo che tutti debbano andare dallo psicologo.

apr 16, 2025 • Alessia Scognamiglio

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marzo 2025

Come si fa ad andare avanti quando sembra che il mondo stia andando a rotoli?

In che modo la globalizzazione dell'informazione influisce sulla nostra salute mentale e cosa possiamo fare per difenderci.

mar 15, 2025 • Alessia Scognamiglio

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febbraio 2025

Se pensi che il tuo problema sia avere poco tempo, hai fatto male i conti

Perché le strategie di gestione del tempo continueranno a fallire se non tieni conto dell'ingrediente segreto che sto per svelarti.

feb 15, 2025 • Alessia Scognamiglio

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gennaio 2025

Ma gli obiettivi SMART funzionano davvero?

Spoiler: no! Ma niente panico, in questa email trovi una valida alternativa

gen 15, 2025 • Alessia Scognamiglio

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